Описание
Долгожданное продолжение бестселлера Лиз Бурбо «Пять травм, которые мешают быть самим собой», выдержавшего десятки переизданий на русском. В новой книге Лиз делится итогами исследований исцеления душевных травм и их терапии. За годы работы она обнаружила множество тонкостей, о которых при написании первой книги не догадывалась, поэтому все ключевые идеи получили развитие.
В своей книге Лиз не призывает избавляться от травм, потому что это признак отвержения. Она учит распознавать, какая именно травма активна, и подсказывает, как научиться ее принимать. В дальнейшем это поможет перестать использовать маску, связанную с этой травмой. Постепенно интенсивность травм снизится и даже в моменты активности они будут доставлять все меньше страданий.
«Ты будешь приятно удивлен, обнаружив, что способен очень быстро снимать болевые ощущения от травмы при помощи «лекарства», которое избавляет от страданий. Это «лекарство» мы называем приятием», — пишет Лиз Бурбо.
«Исцеление пяти травм» — самодостаточный проводник к глубокой внутренней гармонии. Вместе с автором вы научитесь смотреть на события «из сердца», в состоянии «здесь и сейчас», воспринимая ситуации в целом как жизненные уроки.
