Описание
Книга об аутентичности и поиске своего «я», сепарации во взрослом возрасте и прохождении личностных кризисов. От executive-коуча Юлии Тертышной.
В книге собраны реальные истории, в которых легко узнать себя. Герои анализируют внутренние барьеры, открывают глубинные стремления, исследуют свою свободу и автономность. И делятся своими открытиями, сложностями и победами на пути к наполненной, яркой и осмысленной жизни.
Вы узнаете:
-
почему возникает неудовлетворенность жизнью
-
как пройти сепарацию и психологически повзрослеть
-
как заботиться о своих эмоциональных потребностях
-
что такое индивидуальность и как убрать преграды, которые мешают ее проявлению
-
как создать жизнь, которую вы полюбите
Для кого
Для тех, кто переживает личностный кризис и нуждается в поддержке.
Для тех, кто стремится к аутентичности и самовыражению.
